Tag 136 / Kopfschmerzen

Kopfschmerzen

Seit der Schwangerschaft habe ich wieder vermehrt mit Kopfschmerzen zu kämpfen. Eventuell liegt es daran, dass ich einfach vergesse zu trinken..?

Aber auf einen kleinen Mann, kann ich mich immer verlassen: Meinen Finni <3

Auch wenn Mami mal einen Tag im Bett verbringen muss, mein Sonnenschein lässt sich davon gar nicht aus der Ruhe bringen und schläft eben mit 🙂 sowas goldiges! Natürlich möchte er essen und frische Windeln, aber sonst hat er sich richtig toll gemacht und nur ganz wenig gemeckert 🙂 danke mein Goldkind <3

Kopfschmerzen und Migräne in der Schwangerschaft… :(

Kopfschmerzen und Migräne in der Schwangerschaft… 🙁

Vor der Schwangerschaft hatte ich schon ca. alle 2 Wochen Kopfschmerzen oder richtige Migräne, die ich mit Ibuprofen gut in den Griff bekommen habe. Die Zeit war jetzt natürlich auch vorbei… keine Schmerzmittel mehr!

Jetzt habe ich euch einige Lösungen zusammengefasst, die mir in der Situation meistens geholfen haben:

– Rotlicht/ Wärmelampe auf den Nacken und zwischen die Schulterblätter strahlen lassen

– Kaffee trinken

– warmen Waschlappen auf das Gesicht

– mit Wärmflasche am Nacken schlafen gehen

– warm duschen (vor allem das warme Wasser lagne über den Kopf laufen lassen)

– Zitronensaft

– Kopf-/Nackenmassage

– L-Arginin

– Viel trinken (stilles Wasser, Saftschorle oder Tee)